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上班族干燥空调房如何护肤?
编辑:大冶平安家电维修部   更新日期:2014-03-13
空调房健康提醒:一、皮肤干燥。
多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或西红柿,补充维生素C的同时,也补充了一天中最初的机体水分;午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便),晚上吃一个梨,除了护肤作用外,更有保护咽部及肺部的功效。
二、饮食上多喝汤,多吃蔬菜。
在空调环境下看电视时,煎炒类的东西尽量少吃。
三、眼睛干燥。
保持充足睡眠,不熬夜。同时改变用眼习惯,在使用电脑时要定时休息,建议每隔50分钟,休息5分钟左右,注意眨眼的次数及幅度。
空调房自制保湿绝招:
方法一:自制保湿喷雾
用一个带喷头的瓶子加入矿泉水(农夫山泉就行),感觉皮肤干燥的时候就喷一下,效果不错,跟各大品牌的保湿喷雾也没什么太大区别。如果想有美白效果的话还可以加入一两滴柠檬汁。
方法二:自制保湿面膜
先去美容用品商店买几张纸膜(干的那种,5毛钱一张),用的时候将其浸泡在美容液(就是蜂蜜水、柠檬水或者用干花泡的水,记住一定要用矿泉水哦)里,然后再敷在脸上,很快脸就恢复水嫩了。
方法三:多喝水,最好喝蜂蜜水,很滋润的。
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